أريجنال

أريجينال

حبوب مضغ  -أرجينين هو حمض أميني يساعد الجسم على بناء البروتين.

عادة ما يصنع جسمك كل إل-أرجينين الذي يحتاجه. يوجد إل-أرجينين أيضا في معظم الأطعمة الغنية بالبروتين، بما في ذلك الأسماك واللحوم الحمراء والدواجن وفول الصويا والحبوب الكاملة والفاصوليا ومنتجات الألبان.

كمكمل ، يمكن استخدام L-arginine عن طريق الفم وموضعيا. ويمكن أيضا أن تدار عن طريق الوريد (IV).

نظرا لأن إل-أرجينين يعمل كموسع للأوعية الدموية، ويفتح (يوسع) الأوعية الدموية، فإن العديد من الأشخاص يتناولون إل-أرجينين عن طريق الفم لعلاج أمراض القلب وضعف الانتصاب.

ماذا يقول البحث

تظهر الأبحاث حول استخدام إل-أرجينين لحالات معينة:

• الذبحه الصدريه. تشير الدراسات إلى أن إل-أرجينين قد يقلل الأعراض ويحسن نوعية الحياة لدى الأشخاص الذين يعانون من شكل خفيف إلى شديد من هذا النوع من ألم الصدر.
• ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). أظهرت بعض الأبحاث أن إل-أرجينين الفموي يمكن أن يخفض ضغط الدم لدى الأشخاص الأصحاء، والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع خفيف في ضغط الدم ومرض السكري، وفي الأشخاص المصابين بنوع من ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر على الشرايين في الرئتين والجانب الأيمن من القلب (ارتفاع ضغط الدم الرئوي). يبدو أن دفعات إل-أرجينين تخفض ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. تظهر بعض الدراسات أن حقن إل-أرجينين قد يخفض ضغط الدم لدى النساء الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم.
• تسمم الحمل. قد يؤدي ضخ إل-أرجينين إلى خفض ضغط الدم لدى النساء المصابات بمضاعفات الحمل هذه. تظهر بعض الأبحاث أن تناول إل-أرجينين عن طريق الفم قد يساعد في الوقاية من تسمم الحمل لدى النساء الحوامل.
• الانتصاب. قد يؤدي تناول إل-أرجينين عن طريق الفم إلى تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال المصابين بضعف الانتصاب بسبب سبب جسدي.
• مرض الشرايين الطرفية (PAD). عند تناوله عن طريق الفم أو عن طريق التسريب لفترة قصيرة من الزمن ، قد يحسن L-arginine الأعراض وتدفق الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة الدورية.

وجهة نظرنا

آمن بشكل عام

يعتبر إل-أرجينين آمنا بشكل عام. قد يكون فعالا في خفض ضغط الدم ، والحد من أعراض الذبحة الصدرية ومرض الشريان المحيطي ، وعلاج ضعف الانتصاب بسبب سبب جسدي.

ومع ذلك ، إذا كنت تتناول دواء لضغط الدم ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام L-arginine.

السلامة والآثار الجانبية

يعتبر استخدام إل-أرجينين عن طريق الفم أو موضعيا آمنا بشكل عام.

قد يسبب الاستخدام الفموي لإل-أرجينين:

• الغثيان وآلام البطن والإسهال
• النفخ
• نقرس
• صداع
• استجابة الحساسية
• التهاب مجرى الهواء أو تفاقم أعراض الربو

لا ينصح باستخدام إل-أرجينين للأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية حديثة بسبب المخاوف من أن المكمل الغذائي قد يزيد من خطر الوفاة.

يمكن أن يؤدي إل-أرجينين إلى تفاقم الحساسية أو الربو. استخدم الملحق بحذر إذا كان لديك هذه الشروط.

كن حذرا بشأن تناول إل-أرجينين إذا كنت تعاني من قروح البرد أو الهربس التناسلي. الكثير من L-أرجينين في النظام الخاص بك يمكن أن يؤدي إلى الفيروس الذي يسبب هذه الحالات.

التفاعلات

تشمل التفاعلات المحتملة ما يلي:

• مضادات التخثر والأدوية المضادة للصفائح الدموية والأعشاب والمكملات الغذائية. هذه الأنواع من الأدوية والأعشاب والمكملات الغذائية تقلل من تخثر الدم. قد يؤدي تناول إل-أرجينين معهم إلى زيادة خطر النزيف.
• أدوية ضغط الدم والأعشاب والمكملات الغذائية. قد يخفض إل-أرجينين ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. قد يؤدي الجمع بين استخدام إل-أرجينين ودواء ضغط الدم أو الأعشاب أو المكملات الغذائية إلى زيادة خطر انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
• أدوية السكري والأعشاب والمكملات الغذائية. قد يقلل إل-أرجينين من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. إذا كنت تتناول أدوية السكري أو الأعشاب أو المكملات الغذائية، فقد تحتاج إلى تعديل جرعتك.
• الأيزوبروتيرينول (إيزوبريل). قد يؤدي استخدام دواء القلب هذا مع إل-أرجينين إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
• النترات. قد يؤدي استخدام مسكنات ألم الصدر هذه مع إل-أرجينين إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
• حبوب الماء (مدرات البول التي تقتصد البوتاسيوم). لا تتناول إل-أرجينين مع أميلورايد (ميدامور) أو سبيرونولاكتون (ألداكتون، كاروسبير) أو تريامتيرين (ديرينيوم). يمكن أن تزيد هذه الأدوية من مستويات البوتاسيوم، مما يزيد من خطر الإصابة بمستوى أعلى من الطبيعي من البوتاسيوم في الدم (فرط بوتاسيوم الدم).
• سيلدينافيل (ريفاتيو ، الفياجرا). قد يؤدي استخدام دواء ضعف الانتصاب هذا مع إل-أرجينين إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.

من مايو كلينك

إنغريدينتس

يحتوي على 1000 ملغ من الأحماض الأمينية L-arginine ، وهو أمر مهم لتعزيز الدورة الدموية عن طريق زيادة أكسيد النيتريك ، مما يجعل توسع الأوعية مفيدا لضعف الانتصاب ولصحة القلب.