أيفرت

فوائد أفبرت (أوريجانو)

الفوائد الصحية للأوريجانو

غني بمضادات الأكسدة / قد يساعد في محاربة البكتيريا. يمكن أن يكون لها خصائص مضادة للسرطان

الفوائد الصحية للبرسيم الأحمر

البرسيم الأحمر ينتمي إلى عائلة البقوليات من النباتات. تم استخدام الزهور تقليديا في الشاي والحقن للربو والسعال ، ومع ذلك ، لم تتم دراسة هذه الفوائد على نطاق واسع. يحتوي البرسيم الأحمر أيضا على مواد تسمى الايسوفلافون ، والتي يتم استخراجها من البرسيم الأحمر وتستخدم في المكملات الغذائية. عادة ما يتم الترويج لمستخلصات البرسيم الأحمر لصحة العظام وأعراض انقطاع الطمث. في حين أن النساء اللواتي يعانين من أعراض انقطاع الطمث قد يشهدن آثارا إيجابية قصيرة المدى على التعرق الليلي والهبات الساخنة والقلق ، فإن النتائج في الدراسات البشرية غير متسقة. يجب تحويل الايسوفلافون البرسيم الأحمر في الجسم إلى أشكالها النشطة ، والتي قد تفسر عدم الاتساق في التجارب السريرية.

الفوائد الصحية لزيت بذور الكمون الأسود

مشتق من  نبات حبة البركة  ^[1] ويعرف أيضا باسم الزيت الأسود أو زيت الكزبرة السوداء. كعضو في عائلة الحوذان ، ينتج هذا النبات بذورا سوداء صغيرة يمكن ضغطها لاستخراج الزيت الثمين ، والذي تم استخدامه في استخدامات الطهي والطب لآلاف السنين ، ويعود تاريخه إلى مصر القديمة.

كواحد من أقدم وأقوى الزيوت الصحية المتاحة ، هناك سبب وجيه لماذا أصبح علاجا شاملا لمجموعة كبيرة من الحالات. تعزى فوائد زيت البذور هذا إلى العديد من الأحماض الدهنية ، بما في ذلك الأحماض النخيلية ، والدهنية ، والأوليك ، واللينوليك ، والميريستيك ، وكذلك الثيموكينون ، والنيجيلون البلوري ، والمعادن المختلفة ، والفيتامينات ، والمكونات النشطة ، ومضادات الأكسدة.

قد يساعد في:

يقلل الالتهاب

يمنع نوبات الربو

يمنع الحساسية

يساعد في إدارة مرض السكري

يخفض ارتفاع ضغط الدم

وأكثر من ذلك بكثير

الاحتياطات:

لا ينبغي أن تؤخذ مكملات البرسيم الأحمر أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو أثناء تناول الأدوية الميثوتريكسات أو عقار تاموكسيفين.